MYTH

Kuwa na unyogovu ni kisingizio tu cha kuwa mvivu.

FACT

Unyogovu ni kweli. Si kisingizio kwa lolote. Watu walio na unyogovu wanahitaji msaada. Kutofanya chochote kunaweza kusababisha unyogovu kuwa mbaya zaidi, ambayo inaweza kusababisha mawazo ya kujiua. Kutoa usaidizi kunaweza kusaidia watu kujisikia vizuri na kuwa na uwezo zaidi wa kuchangia katika jamii.